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毎週水曜日は【Body Support ON-ボディサポート おん-】営業中!

営業日時 毎週水曜日 10:00~17:00
(最終受付時間15:00)
完全予約制 https://reserva.be/bodysupporton
保育 応相談
※男性のお客様は完全ご紹介制となります。ご了承ください。

ONでは整体とYogaで毎日頑張る女性によりそい、応援していきます!

 

・整体

カウンセリング、検査を丁寧に行い、優先順位の高いところを見極め施術していきます。
身体を1つのユニットと考え、詰まっているところを緩め全身のバランスを整えて、本来持っている力=自然治癒力を引き出していきます。
オステオパシーの手技と陰陽五行、アーユルヴェーダを用いて様々な角度からお身体の状態を読み取っていきます。
強く押したり揉んだりすることはいたしません。痛みの少ないソフトな整体です。

◎整体 こんな方におススメ

・整体、気になるけど、痛いのはイヤ
・寝てても起きてても、居心地が悪い
・とにかく疲れてる
・頭が重い
・眠れない、寝起きが辛い
・身体がバッキバキ
・慢性的な疲労感、不調感
・身体と心のバランスを整えたい

・Yoga

呼吸に意識をおいて、ゆったりと動いていくことで、身体を整えていきます。
身体の土台となる足や骨盤周りを中心に、呼吸と連動して動いていく身体を感じていきましょう。
お一人お一人の身体の柔軟性、体力を考慮しながら行っていきます。
身体が固い方、運動不足からくる不調をお持ちの方にもおすすめです。
産後の方、1ヶ月検診以降 医師の許可が出れば対応可能です。
産後ヨガ、未就園児の親子ヨガはお子さんとご一緒に受けられます。

施術をしていくことで整えていきますか?Yogaをすることで自ら整える方法を身に着けていきますか?アプローチは違っても目指すところは同じです。
深い呼吸でご自分を満たし、余計な力を抜いて、あなたらしい身体の軸=心の軸を見つけていく。
そして、毎日を楽しく元気に!!

◎ヨガ こんな方におススメ

・身体も心も整えたい
・運動不足からくる不調がある
・運動不足を解消したい
・自分でできる整え方を知りたい
・周りを気にせずヨガを楽しみたい
・自分のペースで動きたい
・身体が固い
・体力をつけたい

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〇Body Support ON メニュー

整体
45分 3,500円
60分 5,000円(初回20%off 4,000円)

Yoga
45分 3,500円
60分 5,000円(初回20%off 4,000円)

整体&Yoga
90分7,500円(初回20%off 6,000円)
(整体60分+Yoga30分/整体90分)

※施術・レッスンの時間+20~30分カウンセリング等のお時間をいただきます。

◎60分以上のメニューは、初回20%OFFでご提供いたします。

ご予約、お問い合わせはこちらへ

https://reserva.be/bodysupporton/c

〇当日の流れ

1.カウンセリング
2.お身体の状態チェック
3.施術・Yoga
4.フィードバック&ティータイム

◎締め付けの少ない楽な服装でお越しいただければお着替え不要です。

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〇場所

東京都小平市学園東1ー9ー15
コワーキングスペースすだち二階サロンスペース

〇お問合せフォーム

https://reserva.be/bodysupporton/c

水曜日のセラピストのご紹介

  齊藤 奈緒美さん

・全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)
・全米ヨガアライアンス認定親子キッズヨガインストラクター
 養成講座修了
・リーディング整体養成講座Basic/Advance修了

【経歴】

踊ること、身体を動かすことは子供のころから自分のそばにありました。
大学で舞踊学を専攻し、卒業後は一般企業に就職、結婚、出産。
このまま踊りは趣味で続けていくのだろうと思っていた中、キッズダンスサークルで基礎指導、作品サポートをさせていただく機会をいただきました。

子供たちと接していく中で、身体のことを学び直したいという思いが強くなっていき、そんな時にヨガとの出会いがあり、ヨガと整体を学びました。
いつも何かしらある考え事や飛び回る心の動きを一旦置いて、ただ、今この瞬間の自分の呼吸と身体の動きだけに意識を置いていく…その時間を繰り返していくうちに、呼吸が変わり、身体も変わり、物事の捉え方や子育ても1つゆとりを持つことができるようになってきているように感じます。

忙しい日常は一旦ドアの外に置いて、今この瞬間の身体の感覚だけを感じていく。
そんな時間を共にしていきたいと思っています。