6月7日(水)「サロン&キッチン セミナーDAY」のお知らせ

すだちの1dayキッチンと1dayサロンの店長さんがコラボして、
セミナーDAYを開催します!
※いずれかの参加も可能です。
※セミナー以外の時間帯は、通常営業です。キッチンでのお食事、サロンのご予約もお待ちしております!

1dayサロン Body Support ON 齊藤奈緒美さん
“今のわたし”を大切にするためのヨガ いまここヨガ

~心地よいエネルギーで満たして、ご自分も周りの方もHAPPYに~

今、何を感じて、何を考えていますか?
過去や未来どこか別のことに気をとられて、今を忘れていませんか?
呼吸のペースは心地よいですか? 身体は気持ちよく動きますか?
いつも頑張っているご自分の身体も心も大切に抱きしめてあげましょう

呼吸法と座ってできるヨガで
今ここにある身体を感じましょう

こんな方におススメです
常に頭がフル活動、ストレス溜まってる、ちょっと身体を動かしたい、
姿勢を良くしたい、呼吸が浅い・眠れない

内容
呼吸法・セルフマッサージ
ストレッチ中心のヨガ

日  時 2017年6月7日(水) 10:30~11:30 (10:15受付開始)
場  所 コワーキングスペースすだち 2階セミナールーム
参 加 費 1,000円
持 ち 物 お水 / 柔らかく動きやすい服装でお越しください
お申込み・お問合せ 齊藤奈緒美(ヨガインストラクター / 整体師)
smile.peace.harmony@gmail.com
Body Support ON、齊藤さんの紹介はこちら

1dayキッチン 歩っぽ食堂 かめろんさん
セミナー「自分の魅力を引き出す食事の話」

何だか、最近疲れやすい…。
何だか、最近怒りっぽい…。
何だか、最近肌がくすんできた…。
それってもしかして、砂糖の取りすぎかも?

どうして、今、砂糖抜きなんだろう?
どうして、今、「まごわやさしい」なんだろう?
歩っぽ食堂のメニューのこだわりを、
セミナーでお話しいたします。
実は、これがあなたの魅力を引き出す食事につながるのです!

このセミナーに参加すると、ワクワクする自分の明るい未来が見えてきます!
一緒に、食べ物と体の関係を学んでいきませんか!

日  時 2017年6月7日(水) 14:15~
場  所 コワーキングスペースすだち 2階セミナールーム
参 加 費 2,000円
(ランチを召し上がられた方は、500円引き)
※当日お支払いください
お申込み・お問合せ 歩っぽ食堂 かめろん
1daypoppo@gmail.com
※普段は別の仕事をしているので、お問合せはメールでお願いいたします。
申込締切 先着12名に達成次第。
歩っぽ食堂、かめろんさんの紹介はこちら