6月7日（水）「サロン＆キッチン セミナーDAY」のお知らせ

すだちの1dayキッチンと1dayサロンの店長さんがコラボして、
セミナーDAYを開催します！
※いずれかの参加も可能です。
※セミナー以外の時間帯は、通常営業です。キッチンでのお食事、サロンのご予約もお待ちしております！

1dayサロン　Body Support ON 齊藤奈緒美さん
“今のわたし”を大切にするためのヨガ　いまここヨガ

～心地よいエネルギーで満たして、ご自分も周りの方もHAPPYに～

今、何を感じて、何を考えていますか？
過去や未来どこか別のことに気をとられて、今を忘れていませんか？
呼吸のペースは心地よいですか？　身体は気持ちよく動きますか？
いつも頑張っているご自分の身体も心も大切に抱きしめてあげましょう

呼吸法と座ってできるヨガで
今ここにある身体を感じましょう

こんな方におススメです
常に頭がフル活動、ストレス溜まってる、ちょっと身体を動かしたい、
姿勢を良くしたい、呼吸が浅い・眠れない

内容
呼吸法・セルフマッサージ
ストレッチ中心のヨガ

1dayキッチン　歩っぽ食堂　かめろんさん
セミナー「自分の魅力を引き出す食事の話」

何だか、最近疲れやすい…。
何だか、最近怒りっぽい…。
何だか、最近肌がくすんできた…。
それってもしかして、砂糖の取りすぎかも？

どうして、今、砂糖抜きなんだろう？
どうして、今、「まごわやさしい」なんだろう？
歩っぽ食堂のメニューのこだわりを、
セミナーでお話しいたします。
実は、これがあなたの魅力を引き出す食事につながるのです！

このセミナーに参加すると、ワクワクする自分の明るい未来が見えてきます！
一緒に、食べ物と体の関係を学んでいきませんか！